๋ฐ์ํ ์ ๋ณด ๊ณต์ 5 [์ ๋ฆผ ๋ค์ผ] ๋๋์ด ์ ์ฐฉํ ๋ค์ผ์ต ๋ฐ๊ฒฌ ์ ๋ฆผ ๋ค์ผ๋ฒจ๋ฃจ์ด ํ์ ๋ค์ผ์ ์์ฃผ ํ๋ ๋โฏ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ผ ๊ณณ, ์ด๊ณณ ์ ๊ณณ์ ์ฐพ์๋ค๋ ๋๋ฐ์ด์ฉ ๋๋ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋ง์์ ๋ค์ด๋ ์ ์ง๋ ฅ์ด ์์ฝ๊ณ ,์ ์ง๋ ฅ์ ์ข์๋ฐ ์ด๋๊ฐ ์ด์ค๋ฝ๊ณ โฏ ์์ฌ์ด ์ ์ด ์ด๋ง์ ๋ง์ด ์๋์๋ค ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ๋ฆผ ๋ค์ผ๋ฒจ๋ฃจ์ด์ ๋ฆผ, ์ฌ๋น ์ง์ ์ด ์๊ณ ์ ๋ฆผ์๋ ์๋ก ์๊ฒจ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์์ฒญ ๊นจ๋ํ๋ค ๋ค์ผ๋ฒจ๋ฃจ์ด์ฃผ์: ์์ธ ๊ด์ ๊ตฌ ์ ์๋ก 35 1๋ 2์ธต 201ํธ(์ ๋ฆผ ์ผ๋ชจํ์ 2์ธต)์์ ์๊ฐ: ๋งค์ผ 11:00 - 21:00๋ค์ด๋ฒ์์ฝ ๊ฐ๋ฅ(Link)์ฃผ์ฐจ: ์ผ๋ชจํ์ด ์ฃผ์ฐจ ๊ฐ๋ฅ ๊นจ๋ํ ์ธ๊ด ์ผ๋ชจํ์ 2์ธต์ ์์นํ๊ณ ์์ด์์ ๋ฆผ์ญ๊ณผ๋ ๊ฐ๊น๊ณ , ๋ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ๋ผ ๋์ฑ ์ข๋ค๊ฐ๊ฒฉํ๊ฐ ์ ์ ๋ฆฌ๋์ด ์์ด์ ๋ณด๊ธฐ ๊น๋ํ๋ค์ฒซ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ค์ผ๋ก 29,000์์ ๋ฐ์๋๋ฐ, ๊น๋ํ๊ฒ ์ค๋๊ฐ์ ์ ์ฐฉํ๊ฒ ๋์๋ค์ด๋ฌ์ ์ํธ๋ ํ๋ฆฌํฐ์ ๋นํด ์ ๋ ดํ๋ค์น๊ตฌ์๋ ํจ๊ป.. 2024. 11. 13. [๋ฐ๋ ค๋๋ฌผ ์ฉํ] ๊ณ ์์ด๋ฅผ ํค์ด๋ค๋ฉด ๊ผญ ์ฌ์ผํ ๊ฟํ /๊ณ ์์ด ํ์ฅ์ค ๋์์ ๊ฑฐ/๋ด๋๋ด์ฐ 1ํ - ๊ณ ์์ด ํ์ฅ์ค์ฉ ์๋ ํ์ธ์! Sandy์ ๋๋ค. ์ ๋ ๊ท์ฌ์ด ๊ณ ์์ด ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ํค์ฐ๊ณ ์๋๋ฐ์, ์ด๋์ 10๋ ์ฐจ ์ง์ฌ๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ์ง๊ธ๊น์ง ์์ทจ๋ฐฉ๋ถํฐ ํฌ๋ฃธ๊น์ง ๋ค์ํ ๊ณณ์์ ๊ณ ์์ด๋ฅผ ํค์์๋๋ฐ์.์ ๋ง ๊ณ ์์ด ์ฉํ๊ณผ๋ ๊ด๋ จํด์ ์๋ฐฑ๋ง์์ ๋์ ์ด ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทธ ์ค์์๋ ์ง์ง ์์ฐํ !์ง์ฌ์ ์ถ์ ์ง์ ์ฌ๋ ค์ค ํ ์ ์์ฃผ๋ก ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํด์. ๋ฌผ๊ฑด์ด๋ ์ฟ ํก ๋งํฌ๋ ํจ๊ป ๊ณต์ ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋น :) ์ค๋์ ๊ณ ์์ด ํ์ฅ์ค ๋ฐ ๋์ ๋ฑ ์์ฃผ๋ก ์๋ด๋๋ฆด๊ฒ์!+์๋๋ฐ ๋ณ๋ก์ธ ์ ํ๋ค์ ์ ์ธํ๊ณ ์ ๋ง ์ฐ์ถ์ฒํ ์์ฃผ๋ก ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. ์ต๊ทผ์ ๊ตฌ๋งคํ ๋ด์ญ์ด ๋ง์ง๋ง ์๋ ์์ฃผ ์ฐ๋ ์๋ชจํ์ด๋ผ ์ต๊ทผ ๊ตฌ๋งค๋ด์ญ์ผ๋ก ์ธ์ฆํฉ๋๋ค!๊ฐ๊ฒฉ์ ์ฟ ํก์ด๋ผ ๋ณ๋์ด ์์ผ๋ ๊ตณ์ด ๊ธฐ์ฌํ์ง ์์์ ์ฐธ๊ณ ๋ถํ๋๋ ค์. 1. ๊ณ ์์ด ํ์ฅ์ค ์ ์ฉ ์๊ฐํต - ๋ฆฌํฐ๋ฝ์ปค ํ๋ฌ์ค ๊ณ ์์ด .. 2023. 10. 5. [์ด๋] ์์ ๊ฑฐ๊ณ์ ๋ฐ๋ฐ์ด/์ธํฐ๋ฒ ์ด๋/์ค๋ด์์ ๊ฑฐ ์ธํฐ๋ฒ ์ฑ ์ถ์ฒ(๋ฌด๋ฃ)/๊ฐ์ฑ๋น ๊ทน๊ฐ ์ด๋/Exercise Bike Workout ์๋ ํ์ธ์ Sandy์ ๋๋ค! ์ ๋ ์์ฆ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์๋๋ฐ์. ํฌ์ค์ฅ์ ๋ณ๋ก ์ ํธํ์ง ์๊ณ , ๋ง์๋ง ๋จน์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ํ ์ ์๋ ์ด๋์ ์ ํธํด์. ์ด๋ฒ๋ ๋๋ถํฐ ๊พธ์คํ ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ(์ธ์ดํด์) ํ๊ณ ์๋๋ฐ์. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ค๋ด ์ฌ์ดํด์ด ์ฒด์ค๊ฐ๋์ ์ ์ผ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข์์ด์. ์ฐธ๊ณ ๋ก ์ ๋ ์ด๊ณ ์ง704R ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด์. (์ข์์ด๋ผ ํ์คํ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๊ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.) ์ฝ 8์ฃผ๊ฐ ๋ฐ๋ฐ์ด(๋ฌ๋)์ ํ๋ฉฐ ์ธํฐ๋ฒ ์ด๋์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฒด๊ฐํ์๊ธฐ์ ์ค๋ด์์ ๊ฑฐ๋ก ํ ์ ์๋ ์ธํฐ๋ฒ์ ์์๊น? ํ๊ณ ์ฐพ๊ณ ์ฐพ๋ ์์ค์ Exercise bike workout ์ด๋ผ๋ ์ฑ์ ์ฐพ์์ด์! Exercise bike workout ์ด ์ฑ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋นํด ๋๋ฌด๋๋ ๋๋๊ฒ๋ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด์ +_+ ๊ฐ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ํ๋ฆฌ์ ์ด ์์ด์... 2023. 6. 16. [๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌ] ์นด์นด์คํก์ผ๋ก ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌํ๊ธฐ/์ค์๋ณดํ๋น ๋ฅธ์ฒญ๊ตฌ์ ํด/ํ๋ํด์ ์ฑ๋ด/๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌ๋ฐฉ๋ฒ/๋ณดํ ์ฑ๋ด ํ์ฉํ๊ธฐ ์๋ ํ์ธ์, Sandy์ ๋๋ค. ์ค๋์ ์ ๊ฐ ์ ๋ง ๊ฐํธํ๊ณ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ด์ฉํ๋ ๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ด์ฉ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์! ์์ฆ ์ฆ์ ์ํต์ผ๋ก ์ ํ์ธ๊ณผ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ค๋๊ณ ์๋๋ฐ์. ์ฒ์ ์ค๋น๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌ๋ฅผ ํ ๋๋ ๋์ ํ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ๋, ๋ง๋งํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ์์ด์. ๋ง๋ง์น ์์ ๋ณ์ ๋น์ฉ ๋๋ฌธ์ ์ค๋น ๋ณดํ์ ํ์์ด์ฃ . ์ ๋ ๋ณดํ๋ฃ ์ฒญ๊ตฌํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ท์ฐฎ์์ ๋งค๋ฒ ๋ฏธ๋ฃจ๊ณ ์์๋๋ฐ ์์ฆ์ ์ค๋น ๋ณดํ ์ฒญ๊ตฌ๋ ์ค๋งํธํด์ง๊ณ , ์ฑ ์ค์น ์์ด ๊ทธ ์๋ฆฌ์์ ๋ฐ๋ก ์ฒญ๊ตฌํ ์ ์์ด์ ๋๋ฌด ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์. ์ค์๋ณดํ๋น ๋ฅธ์ฒญ๊ตฌ์ ํด ๋ณ์๋น ์๋ฉ ํ ์ฆ์ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์๋น์ค ์น์ผ๋ก ์ด๋ํ์ฌ ์ต์ํ๊ฒ ์ด์ฉ ๊ฐ๋ฅ ๋จ, ๋ณ์ ๋ฐ ์๋น์ค ์ด์ฉ ์๊ฐ์๋ง ์ฒญ๊ตฌ ๋ฐ ์ด์ฉํ ์ ์์ด์ ๋ถํธํจ ๋ณ์์์ ์๋ฉ์ ํ๊ณ ๋ ๋ค ๋ฐ๋ก ์๋ฆผํก์ด ํ๋ ๋ ์์ค๋๋ผ๊ตฌ์... 2023. 1. 21. [๋ถ๋์ฐ] ์๋ฆฌํ ์ธ์ ์ ํ๊ธฐ/์ ์ธ๋ณด์ฆ๊ธ์ฌ๊ธฐ๋ฐฉ์ง/์ ์ธ์ฌ๊ธฐ๋ฐฉ์ง/๋์์ง์ฃผ์ธ ์กฐํ/์ ์ธํ์์ฑ ์๋ ํ์ธ์, Sandy์ ๋๋ค. ์ ๋ ์ผ๋ง ์ , ์ ์ธ๋์ถ ๋ง๊ธฐ ์ฐ์ฅ์ ์งํํ๋๋ฐ์. ์์ฆ ์ ์ธ ์ฌ๊ธฐ๋ ๊นก๋์ ์ธ๋ก ๋ง์ด ๋ง์์ ๋ถ์ํ ๋ง์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์ด์. ๊ทธ๋ฐ ์์ค์ '์๋ฆฌํ ์ธ์ ์'๋ผ๊ณ ์ ์ธ์ฌ๊ธฐ ํผํด๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์๋ ์๋น์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ์ด์. ์ค์ ๋ก #๋ด๋๋ด์ฐ ํ๊ธฐ์ด๋ ์์งํ๊ฒ ์๊ฐํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์์ง ๋ง์ ํ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์์ง ์์์, ์ ๋ณด ๊ณต์ ์ฐจ ์๊ฐ๋๋ฆฝ๋๋ค.! โถ ์๋ฆฌํ ์ธ์ ์ ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ https://smart-tenant.co.kr/ ์๋ฆฌํ์ธ์ ์ ์๋์ฐจ(์ /์์ธ) ๋ณด์ฆ๊ธ์ ์งํค๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ, ๋์์๋์ธ ์กฐํ๋ถํฐ ์์ํ์ธ์. ์๋ฆฌํ์ธ์ ์ smart-tenant.co.kr โถ ์๋ฆฌํ ์ธ์ ์์์ ์ ์ ์๋ ์ ๋ณด๋? ๊ณผ๊ฑฐ ์ฌ๊ณ ์ด๋ ฅ ํ์ธ ํ์ฌ ์ํ ๋ถ์ ๋ฏธ๋ ๊ฐ์น ์์ธก ๋์์๋์ธ ์ฌ๋ถ (๋ฒ์DB, .. 2023. 1. 16. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ